Tauge sayur memang sudah menjadi salah satu makanan khas Indonesia yang sudah tidak asing lagi di lidah kita. Tauge sayur ini ternyata memiliki rahasia kecantikan dan kesehatan kulit ala Indonesia loh. Siapa sangka, makanan yang sering kita jumpai di warung-warung makan ini memiliki manfaat yang luar biasa untuk kulit kita.
Menurut ahli gizi, Dr. Lutfi, tauge sayur mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit. “Tauge sayur kaya akan vitamin A, C, dan E yang dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan mencegah penuaan dini,” ujarnya. Tidak hanya itu, tauge sayur juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi kulit dari radikal bebas yang dapat merusak kulit.
Selain itu, tauge sayur juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan kita. Menurut dr. Yanti, seorang dokter kulit, pencernaan yang sehat juga berdampak pada kesehatan kulit kita. “Jika pencernaan lancar, racun dalam tubuh akan terbuang dengan baik dan kulit pun akan terlihat lebih sehat dan cerah,” paparnya.
Tak heran jika banyak perempuan Indonesia yang rajin mengonsumsi tauge sayur untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cantik ala Indonesia. “Saya sudah mengonsumsi tauge sayur setiap hari dan hasilnya memang luar biasa. Kulit saya terlihat lebih segar dan cerah,” ujar Dina, seorang ibu rumah tangga.
Jadi, jangan ragu untuk menambahkan tauge sayur ke dalam menu makanan sehari-hari kita. Selain enak, tauge sayur juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan dan kesehatan kulit kita. Ayo mulai hidup sehat dan cantik ala Indonesia dengan mengonsumsi tauge sayur secara rutin.